甲状腺结节是一种很普遍的问题，很多朋友一发现甲状腺结节，就吓得不行，认为这是癌变的前兆，认为一定要切除才能够保证安全。但大家要了解的就是甲状腺结节是≠甲状腺癌的，这一点大家要知道！江西省肿瘤医院头颈甲状腺外科乐飞主任围绕这些问题来展开回答，让我们一起来听听专家怎么说：
甲状腺结节≠甲状腺癌
甲状腺癌是甲状腺结节中的一种，占所有甲状腺结节的5%左右。因此，并不是所有的甲状腺结节都是甲状腺癌，也不是所有的甲状腺癌都会形成结节。两者之间有一定的联系，但也有很大的区别。如果你在体检中发现了甲状腺结节，你可能会感到担心和恐惧，担心自己是否患上了甲状腺癌。其实，你不必过于紧张，因为大多数的甲状腺结节都是良性的。但是，若甲状腺结节检查出现“低回声、不规律、纵横比＞1、钙化”这样的字眼，就要小心了，恶变的几率大，最后可以做一个超声引导下的穿刺活检，来判断结节的良恶性！
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我们通过甲状腺B超检查来确认是否有结节，如果要确定结节的性质我们需要做一个甲状腺穿刺活检。有很多朋友发现甲状腺结节问题，总是急着问怎么治疗，但实际上在寻求治疗方式之前，我们应该先进行评估，评估我们发现的甲状腺结节的风险到底大不大。通常从超声检查特征来看，一般具有囊性多发性结节特征，回声较强，包膜光滑完整，直径不大于1cm的结节，通常都属于低风险结节，如果还不放心，不妨再做一个甲状腺功能检查，如果甲状腺功能也完全正常，就真的不必过分担心，对于这种低风险的良性结节，通常不需要过多的医疗干预，定期随访检查就好，如果结节一直保持这个大小，甲状腺功能也没有出现异常，就完全不必过分担心。
而对于实质性低回声的甲状腺结节，同时结节内血流丰富，结节较大而且边缘不规则的情况，则应该进一步评估结节恶性病变的风险，通常可以通过超声引导下的细针抽吸活检方法，是确认甲状腺结节是否属于恶性的金标准。
当然，甲状腺结节的风险评估，并不仅仅是上述的两种典型形式，有的可能具有各种不同的特征，因此，对于甲状腺结节风险大小的评估，是否需要进行穿刺检查的必要性等，通常建议请专业的有经验的医生进行重复评估后确认决定。
如何预防甲状腺结节？
第一，少吃辛辣刺激性的食物，能不吃最好别吃，比如像葱姜蒜桂皮的，这些食物含有很大的刺激性，对身体没有任何好处。
第二，尽量少喝咖啡，茶水，饮料等刺激性的饮品，当然酒更不能喝，最好不要抽烟，这些刺激性的东西很容易导致疾病加重。
第三，不要吃含盐过高的食物，比较常见的有咸菜，大酱，腐乳等，盐量过高不但会增加身体的负担，而且还会刺激甲状腺。摄入适当的碘盐
第四，少吃或者不吃，过于油腻的东西，比如五花肉、烤鸡、烤鸭，如果食物中含有太多的胆固醇，对患者的身体肯定有伤害，当然一些瘦肉还是可以吃的。
第五，保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，进行适当的运动，尽量避免情绪过度波动！
第六，定期进行甲状腺功能和甲状腺彩超检查！遵医嘱治疗！
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